Sentadillas

La base de la fuerza

Nivel: Intermedio. Las Sentadillas son uno de los ejercicios más completos para el tren inferior. Fortalecen piernas, glúteos y core. Reto intermedio clave para construir fuerza funcional. Escanea el código QR del reto en el gimnasio HMX para conocer las reglas, especificaciones y detalles de participación.